Blogs

Regelmatig melden zich mensen in de praktijk met kalk in de schouder. We vragen aan onze collega Ilona, fysiotherapeut en schouderspecialist, om hier meer over te vertellen. Wat bedoelen we met ‘kalk in de schouder’? Kalk in de schouder, officieel calcific...

Heb je last van je nek? Dat komt heel veel voor. Onze manueel therapeut Raymond vertelt er graag meer over. "Lang stilzitten achter een beeldscherm, stress of te weinig beweging kunnen ervoor zorgen dat je nek stijver wordt of zelfs pijn gaat doen. Goed...

Heb je wel eens last van pijn rondom je knieschijf? Tim vertelt je hier meer over: “Als je last hebt van pijn rondom je knieschijf, zou je zomaar eens te maken kunnen hebben met het Patella (knieschijf) Femoraal (dijbeen)...

Wist je dat een (langdurig) slechte nachtrust het risico op blessures vergroot en het herstelproces vertraagd? Daarom heeft dit onderwerp veel met fysiotherapie te maken. Marjolein vertelt graag meer over het thema ‘slaap’, dus stelden we haar een aantal vragen!...

Wat is subacromiaal pijnsyndroom? Dit treedt op wanneer pezen of slijmbeurs in de schouder bekneld raken in de ruimte tussen het schouderdak en het schoudergewricht. Voorheen noemden we dit ‘schouder impingement’. Dit kan leiden tot pijn en bewegingsbeperking. De...

Ademhalen gebeurt vaak onbewust. Helaas ook vaak onbewust onjuist. Een goede ademhaling heeft verrassend veel positieve effecten op je gezondheid! Hoe adem jij? Ben je je ervan bewust? Om dit te ontdekken, ga ik (Lieneke) je twee ademhalingsoefeningen laten ervaren....

Lage rugpijn is een veelvoorkomende klacht waarvoor contact met FysiOost wordt opgenomen. Goed om daar wat meer over te delen, vanuit de laatste richtlijnen. De volgende vragen zijn gesteld aan onze fysiotherapeut Gilberto Da Silva. Wat kun je zelf doen om je...

Neuralgische Amyotrofie (NA) is een spierziekte die zich kenmerkt door plotselinge, hevige pijnaanvallen, gevolgd door gedeeltelijke of volledige verlamming. De aandoening treft meestal de nek, schouder en arm, maar kan zich ook in de benen uiten. Wat zijn de...

Wat is artrose in de schouder? Artrose, oftewel slijtage van het kraakbeen, kan in verschillende gewrichten van de schouder voorkomen. Dit leidt tot afname van de kraakbeenlaag, waardoor de gewrichtsvlakken dichter bij elkaar komen te liggen. Hierdoor ontstaat meer...

Een frozen shoulder, officieel adhesieve capsulitis genoemd, is een aandoening met een onduidelijke oorzaak. Er zijn bepaalde risicofactoren, zoals een eerdere schouderblessure of diabetes die ervoor kunnen zorgen dat iemand last krijgt van deze aandoening. Ongeveer...