Fysiotherapie
Jaarlijks gaan zo'n 2,5 miljoen mensen, jong en oud,
naar de fysiotherapeut. Omdat ze klachten hebben vanwege hun
houding of omdat een beweging problemen oplevert. Het kan gaan om
sportblessures, klachten opgedaan tijdens het werk, klachten
vanwege een ongeval of ziekte, een verkeerde beweging of simpelweg
omdat het lichaam ouder wordt. Uw fysiotherapeut adviseert,
behandelt en begeleidt u zodat u weer zo goed mogelijk uw
dagelijkse leven kunt voortzetten. Gewoon boodschappen doen, op
een verantwoorde manier sporten, weer aan het werk of, als u in
een instelling verblijft, zelfs eerder naar huis. U leert hoe u
door verantwoord te bewegen verdere problemen kunt voorkomen of
beperken.
Advies, behandeling en
begeleiding
Afhankelijk van uw situatie gaat u naar een
fysiotherapeut in een eigen praktijk of in een zorginstelling
(ziekenhuis, revalidatiecentrum, bejaardenhuis of verpleeghuis).
In sommige gevallen komt de fysiotherapeut bij u thuis. Een
behandeling duurt ongeveer een half uur per keer. Bij de eerste
afspraak vormt de fysiotherapeut een zo volledig mogelijk beeld
van uw klachten, door u eerst vragen te stellen en te onderzoeken.
Op basis daarvan kan de fysiotherapeut samen met u een
behandelplan opstellen. Dit is maatwerk. Wel werken veel
fysiotherapeuten met vaste richtlijnen als basis, maar
uiteindelijk is elk mens weer anders. Elke klacht is anders en elk
lichaam reageert anders.
Een belangrijk onderdeel van de behandeling is vaak
oefentherapie. Deze is bedoeld om de bewegingsmogelijkheden van
gewrichten te beïnvloeden en spierkracht te vergroten. En ook om
een betere houding aan te leren, een beter evenwicht te realiseren
en soms om een betere ademhalingstechniek te leren of te
ontspannen. Als onderdeel van de behandeling doet u zelf
oefeningen thuis. Deze worden toegespitst op uw situatie en
mogelijkheden. Het gaat erom dat u zich ervan bewust wordt wat de
beste manier van bewegen is en vertrouwen krijgt in uw lichaam.
Ter ondersteuning van de oefentherapie kan de fysiotherapeut ook
gebruik maken van massage en fysiotechniek.
De fysiotherapeut geeft ook preventief advies en voorlichting.
Door gerichte begeleiding leert u voldoende en verantwoord te
bewegen. Zo wordt u zich ervan bewust wat wel goed is en wat
problemen veroorzaakt. Dit om herhaling of verergering van uw
klachten te voorkomen. Daar bent u natuurlijk op lange termijn het
meest bij gebaat. Het doel is dat u weer zoveel mogelijk
zelfstandig kunt doen.
Het is het belangrijk dat u zelf meewerkt aan het verminderen
van uw klachten. Door oefeningen te doen. En gewoon goed aan te
geven wat u voelt en uitleg te vragen wanneer iets niet duidelijk
is. Goede communicatie tussen u en uw fysiotherapeut draagt bij
aan uw herstel. Bij team-FysiOost kunt u o.a. terecht voor deze reguliere fysiotherapie. |
